.

logo




بالفيديو: الشهري يحسم الجدل بشأن شرب القهوة على معدة فارغة.. ويوضح المقدار الآمن لتناولها يومياً!

رد الدكتور سعود الشهري، على سؤال جاء فيه “هل شرب القهوة على معدة فارغة يضر؟”، قائلا:”شرب القهوة على معدة فارغة راح تسوي أشياء ومنها يفرز حمض الكلور أوحمض المعدة، بالإضافة إلى إفراز هرمون الكورتيزول وهرمون الضغط النفسي”.

وأشار “الشهري” في مقطع فيديو نشره عبر حسابه في “تويتر”:”ليس هناك دليلاً قوياً على أن إفراز حمض الكلور في المعدة راح يسوي أضرار في الجهاز الهضمي”.

ولفت:”هناك بعض الدراسات تشير إلى أن شرب القهوة على الريق قد يسبب تهيج في المعدة”، مبينا:” إذا كان شرب القهوة يسبب تهيج في المعدة وارتجاع اشربها بعد الأكل”.

وتابع:”يجب استخدام القهوة بالشكل الصحي الآمن ولا نتعدى في اليوم 3 أكواب”، مشيرا:” من فوائد القهوة مكافحة السكري وتعزيز تحسس الأنسولين وإنقاص الوزن”.


لا توجد تعليقات

اكتب تعليق